Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 12,86g.
Frühstück: Smör, Finn Crisp Original , Kokt Ägg. Mittagessen: Vanlig Majonnäs, Äggula, ICA I Love Eco Nötfärs 15%. Abendessen: Vitt Bordsvin, Olivolja, Entrecote. mehr...
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315 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beu-beu's Gewichtsverlauf
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