Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 322,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Фрукторешки Курага Натуральная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Морской Коктейль, Barilla Спагетти #1. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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