|
Всем доброе утро 🌞
Как прекрасна жизнь.
я так прекрасно себя чувствую! вот прошло всего лишь 6 дней. но качество жизни заметно улучшилось)))
вчера даже сгоняла на аквааэробику.
конечно хочется результата вот прям уже, вот сейчас. смотрю в зеркало и стараюсь увидеть там в глубине всего лишнего свою новую фигуру)))
вообще моя мотивация это абдоминопластика. у меня уродливый изрезанный живот, после 9 операций, с растяжками после 2 беременностей. всё это усугубляет диастаз, и огромный кожаный фартук.
Когда то, я просто перестала верить в то что могу быть красивой, именно из за живота, как раз.
но помню ложась в больницу, на очередную операцию, хирург сам мне сказал, что проще сделать абдоминопластику, но надо похудеть. А я ведь раньше не задумывалась о таком. И теперь сплю и вижу себя с новым красивым животиком.
Но пока долгий путь ))) и пока мне всё нравится))) этот год я объявила годом красоты!))
|
1514 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Агуша Творожок Классический, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Mittagessen: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Зеленое Яблоко, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Клементины. mehr...
|
|