Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 99,50g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: AH Fuet, Optimel Kefir Naturel, Ekoplaza Bloemenhoning Crème . Abendessen: Ouwehand Rolmops, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Jumbo Volle Franse Kwark, AH Speklapjes a La Minute. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Chocomel Chocomel Halfvol. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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