Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Соусе Терияки, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Бондюэль Горошек Консервированный , Оливковое Масло, Филе Индейки, Хлеб Черный, Яйцо. Mittagessen: Ашан Сухарики Сдобные , Хайнц Соус Деликатесный Вишнёвый , Орехи Кешью, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julianavaleo's Gewichtsverlauf
|