Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 91,19g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка Столичная, Яичница, Lavazza Кофе, Сахар. Mittagessen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Салат из Пекинской Капусты, Тыквенный суп пюре, Печень куриная тушеная. Abendessen: От Мартина Семечки с Морской Солью, Картофель Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Snacks/Sonstiges: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anast_e's Gewichtsverlauf
|