Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
689 kcal
|
Fett: 12,02g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Кофе, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Кофе, Рис Вареный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Когда Я Вырасту Детское Печенье . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|