Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2013
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: Lachsschinken, Leicht, Crustini, Laugenbrötchen. Mittagessen: Frischkäse Schnittlauch, Laugenbrötchen. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Erdbeer Joghurt Mild. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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KatjaPf's Gewichtsverlauf
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