Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Гранат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Телятина Отварная. Abendessen: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Миндаль, St. Dalfour Малиновый Джем. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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