Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Петух в Вине, Любимый Сад Рождественский Микс, Bravolli Кускус. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Рафаэлло Конфета, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|