Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо, Капустный Салат. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Клементины. Abendessen: Банан, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Помело. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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