Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 28,71g | Kohlh: 44,99g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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