Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Bakwan, Tempe Goreng, Pepaya, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Pentol, Ikan Asin, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Ikan Lele, Bihun Goreng, Kikil. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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adirra_nurainy's Gewichtsverlauf
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