Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 27,53g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Томатный Сок, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Киви, Вареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Банан, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rodnirodger's Gewichtsverlauf
|