Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Selex Mandorle Affettate. Mittagessen: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Jean Pierre Fette Croccanti, Philadelphia Philadelphia Active. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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