Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Кофе, Любимов Миндаль в Белом Трюфеле, Чай с Медом, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Салат, Квашеная Капуста, Бабаевский Тёмный Шоколад с Целым Миндалём, Чай Зеленый с Медом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nadiia007's Gewichtsverlauf
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