Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 191,55g | Kohlh: 315,91g.
Frühstück: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Cashewnötter. Mittagessen: ICA Jasminris, Kycklingfilé, ICA Jasminris, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Alpro Mandelmjölk Osötad, Star Nutrition Whey-80, Ägg, Cashewnötter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
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