Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 288,15g.
Frühstück: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Layenberger Low Carb Protein Pulver , Gut & Günstig Nuss Müsli. Mittagessen: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Olivenöl, Aldi Pesto Calabrese, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Veganz Burger, Arla Skyr, Protein Gums Marakuja, REWE Reiswaffel, Foodspring Protein Cream Haselnuss. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Fit + Vital Skyr High Protein, Butterbrezel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JulesNeuerBenutzername's Gewichtsverlauf
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