Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Грейпфрут, Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, От Мартина Семечки Отборные, Шампиньоны, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lifeismotion's Gewichtsverlauf
|