|
Я тренируюсь 4-5 раз в неделю. Пересчитала, сколько мне нужно для похужения кушать
|
1811 kcal
|
Fett: 83,04g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Grona Печенье Наполеон, Блины на Кефире, Селянське Сливки 12%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Abendessen: АТБ Банан, Мандарины, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Snacks/Sonstiges: Добров Бастурма, Квашеная Капуста, Яичный Белок, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.milkovich's Gewichtsverlauf
|