|
Все слишком плохо, прям СЛИШКОМ
Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ
я питалась год на 1000 ккал, поэтом по схеме тренера одного повысила, теперь ем 1300-1500, Но мой вес уже стоит 3 дня
А сегодня вечером я встала на весы и просто +2 кг
Ну бл*ть что за фигня такая
Прям плакать хочется 😭😭😭😭
+ ещё почти каждый день плачу из-за одной ситуации
Это все копиться как снежный ком, я устала....
|
1371 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Банан, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Mittagessen: Каравай Хлеб Дачный, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Суп с Клецками. Abendessen: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Драники, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Каравай Хлеб Дачный, Гороховый Суп, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
|