an.ca4ula's Notizen, 16 Jan 20

хватит жрать 🙈😤
60,5 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
1096 kcal Fett: 42,03g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 90,38g.   Frühstück: Хлеб с Отрубями, Яичница. Mittagessen: Лаваш, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Молоке, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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