Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сосиски, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Вино Сухое, Fazer Молочный Шоколад с Тертым Фундуком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Sonstiges: Банан, Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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