Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3125 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 231,90g | Kohlh: 415,73g.
Frühstück: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Avocado, Organico Bello Organic Marinara, Simply Balanced Organic Whole Wheat Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Horizon Organic Fat Free Milk, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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