Via Silvia's Notizen, 17 Jan 20

makan siang.. ;)

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1220 kcal Fett: 60,05g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 141,77g.   Frühstück: Kismis, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Mittagessen: Filma Minyak Goreng Filma, Udang, Daun Ubi Jalar, Kubis Hijau Dimasak, Tahu. Abendessen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Silver Queen Coklat. mehr...

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Kommentare 
Itu apa 
16 Jan 20 vom Mitglied: saniamaki
Kwetiau ya kak? 
16 Jan 20 vom Mitglied: Prilla812
Bukan kwetiau, itu tahu panggang, daun ubi rebus sma tumis kubis udangbkak 🤭 
16 Jan 20 vom Mitglied: Via Silvia
Ditimbang se-piring nya juga ya? 
16 Jan 20 vom Mitglied: tgvbnmn
@tgvbnmn enggak kak, di timbang satu2.. 
16 Jan 20 vom Mitglied: Via Silvia

     
 

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