Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Omenat (Golden Delicious), Kiivi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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