Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 126,15g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 267,59g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Mittagessen: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Пахлава, 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели , Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рахат Клюква в Сахаре, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|