Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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256 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 9,31g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Desira Schoko Dessert mit Sahne, Erasco Hühner-Nudeltopf. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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