Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Сильпо Водоросли Хияши, Гречка Отварная, Шпинат, Зеленый Лук, Приготовленная Красная Фасоль. Abendessen: Руккола, Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kn_smile's Gewichtsverlauf
|