Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2626 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 404,06g.
Frühstück: Lidl Vadelma, Banaanit, Maitokahvi, Lidl Pakaste Mustikka, Rainbow Mansikka-Vadelmarahka, Cashewpähkinät. Mittagessen: Munanvalkuainen, Pinaattikeitto, Maitokahvi. Abendessen: Risella Kvinoa Valkoinen & Punainen, Kotimaista Kasvissosekeitto, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Spagetti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Irtokarkki, Viinirypäleet, Banaanit, Lidl Vadelma, Lidl Pakaste Mustikka, Rainbow Mansikka-Vadelmarahka, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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tmcinen's Gewichtsverlauf
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