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bakar kalori
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670 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 98,92g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Rambutan, Kopi. Abendessen: Petai, Putih Telur Matang. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fachri89's Gewichtsverlauf
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