Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
152,7 kg
Bisher verloren: 91 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Mentos Kauwgom, Coca-Cola Energy, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Rijstwafels Zeezout, Meergranenbrood. Mittagessen: AH Rauwe Ham, Gehaktbrood, Blue Band Goede Start, AH Rijstwafels Zeezout. Abendessen: Frieten van de Frituur . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|