Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 11,30g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: Apel Fuji, Putih Telur Matang. Mittagessen: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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konstantes Gewicht
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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