Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 147,45g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Ашан Апельсин , Магнолия Грудка Куриная Жареная. Mittagessen: Landliebe Творог 4,5%, Сыр Костр., Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Джаззи Конфета, Магнит Помело, Магнит Грейпфрут , Sprint Шоколадный Батончик, KDV Батончик Чио Рио, Fitstart Хлебцы Гречневые, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой. Abendessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Какао Royal, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alincccc's Gewichtsverlauf
|