Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 143,70g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 18,82g.
Frühstück: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яйцо (Целое). Abendessen: Дубки Грудинка-Дубки, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Гауда, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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ЮляНаКето's Gewichtsverlauf
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