Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Forever Aloe Berry Nectar, Maitokahvi, Forever Ultra Shake Vanilla, Alpen N. Added Sugar, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Vihersalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Abendessen: Baba Baba Ganoush , Kuohuviini, Valkoviini, Punaviini, Deluxe Lammasnakki, Hummus, Viininlehtikääryle, Uunilohi. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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