chiaram14's Notizen, 18 Jan 20

L’insalatina per restare leggeri...😂🥗 con la skyrella ricca di proteine, e con pochi grassi e poche calorie

---

1569 kcal

Fett: 56,13g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 153,49g.   Frühstück: Prozis Protein Pancake Instant. Mittagessen: Griesson Krusti, Sicilsole Mais Dolce, Aceto, Olive Verdi, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Abendessen: Pane Italiano, Dolcetti, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Miele, Sfornasole Fette Biscottate Integrali , Mela Verde. mehr...