Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 22,51g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Equal Equal, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Better Made Hot & Spicy Pork Rinds. Abendessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten), Oysters. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mwelcsh$'s Gewichtsverlauf
|