Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Galak Galak, Molho Alfredo, Fettuccine, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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