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Aamupaino
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 95,02g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni 17%, HK Keittokinkku, Mantelileipä, Oivariini Oivariini, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Laitilan Eggo Valkuainen. Mittagessen: Vaasan Maukas Näkki, Appelsiinit, Porkkanat. Abendessen: Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Kermaviili, Makula Fetasalaatti, Makula Fetasalaatti, Lassakka. Snacks/Sonstiges: Valio Kermaviili, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Appelsiinit, Mandariini. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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