Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Рис Отварной, Сыр Гауда, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Abendessen: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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