Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Forever Ultra Shake Vanilla, Maitokahvi. Mittagessen: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, President Brie, Rainbow Digestive Täysjyvä, Apetit Laktoositon Kermaperuna, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Abendessen: Suolakurkut, Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät. Snacks/Sonstiges: Piparkakku, Maitokahvi. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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