Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Kubis, Paru Sapi Goreng, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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°•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°'s Gewichtsverlauf
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