Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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112,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Westminster Zitronentee. Mittagessen: Hühnersuppe. Abendessen: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Eistee der Grüne , Maggi Soße zu Rinderbraten, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Ponthier Gekochte Maronen, Milram Dessert Soße, Milchkaffee, Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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