Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Блины, Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Abendessen: Зеленый Чай, Коньяк, Pepsi Напиток, Фунчоза с Овощами , Салат (Морская Капуста, Куриная Печень, Яйцо, Огурец), Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Ананас, Сыр Российский, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом, Чай Несладкий. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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osen1981's Gewichtsverlauf
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