Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Tesco Value Porridge Oats, Soy Milk, Blueberries, Raspberries. Mittagessen: Blue Dragon Coconut Milk Light, Cherry Tomatoes, Cooked Green Peas, Cauliflower, Garlic, Cilantro (Coriander) , Cooked Spinach (from Fresh), Potato. Abendessen: Low Gluten Bread, Hummus , Morrisons Beetroot, Sun-Dried Tomatoes , Carrots. Snacks/Sonstiges: Bananas, Almonds. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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craigalecanderD's Gewichtsverlauf
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