Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
105,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Käse, Marmelade, Hüttenkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Bratwurst, Rote Paprika, Spiegelei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Zirkulin Flohsamenschalen , Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Milbona Schlagsahne, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beetle19's Gewichtsverlauf
|