Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Pullman Zero % Integral , Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia. Mittagessen: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Bem Brasil Mais Batata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bem Brasil Mais Batata, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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