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пятница и суббота были днями объедения, но обошлась без отеков и профицита)
завтра утром чистый завес, а пока показывает 65 ровно
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Курага. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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unaletvt's Gewichtsverlauf
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