Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
113,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 20,32g | Kohlh: 216,45g.
Frühstück: Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Crackers de Trigo Integral, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Nhoque. Abendessen: Mezzani Nhoque de Batata. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Adria Plugados, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , União Açúcar Refinado, Marilan Cookies Original com Gotas de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 35 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
|